• La méthode Ho’oponopono

     Qu’est-ce que la méthode Ho’oponopono ?

     C’est une technique ancestrale de guérison hawaïenne qui permet la libération des croyances enfouies.

     Ho’o signifie occasionner et Pono correspond à la bonté, la rectitude et la justesse.

     Cette méthode facile et rapide d’utilisation est un résumé du message suivant adressé à notre être profond ou divin pour effacer nos mémoires négatives :

          -         Je suis désolé(e) pour ce qui a causé cette perturbation,

     

    -         Pardonne-moi pour cela, je ne savais pas,

     

    -         Merci de m’avoir révélé cet aspect de moi,

     

    -         Je t’aime, tel que tu es.

     

    Pourquoi utiliser cette méthode ?

     Ho’oponopono va nettoyer les mémoires (sentiments négatifs, émotions, situations) qui viennent de notre subconscient.

     La connexion avec notre partie divine permet de nous faire entrer à l’intérieur de notre être profond et c’est grâce à cette connexion que les mémoires vont être effacées.

     Grâce à la libération des mémoires, l’énergie pourra circuler librement dans le corps et vous devriez vous sentir plus léger comme libéré d'un poids.

     

    Comment utiliser Ho’oponopono ?

     

    Dans un premier temps, vous devez identifier le problème à traiter sans y réfléchir davantage.

    Ensuite, identifiez l’émotion qui est à l’origine de ce problème.

    Puis, connectez vous à la partie la plus haute de votre être (votre partie divine), vous pouvez par exemple visualiser un fil qui part de votre tête et qui va jusque dans l’univers.

     Tout en gardant cette connexion, répétez soit à voix haute soit mentalement, avec conviction:

     

    -         Je suis désolé(e),

     

    -         Pardonne-moi,

     

    -         Merci,

     

    -         Je t’aime.

      

    Pensez à respirer librement pendant l’exercice et à rester relié avec votre être profond, c’est à lui que vous vous adressez.

     Une fois l’émotion traitée, vous devez travailler la situation qui est à l’origine de ces émotions négatives ainsi que votre lien avec chaque personne, si des personnes sont parties prenantes dans ces situations.

     Si d’autres sentiments négatifs ou situations apparaissent pendant l’exercice, continuez à traiter même si vous ne voyez pas de rapport avec le problème initial.

     Avec cette méthode, vous devez travaillez tout ce qui vous impacte directement ou indirectement. Le simple fait d’être témoin d’une situation vous impacte nécessairement d’une manière ou d’une autre, donc il vous faut nettoyer ces mémoires avant qu’elle ne soient à nouveau enfouies.

     Vous pouvez également utiliser Ho’oponopono comme un mantra pendant une méditation.

     

    Domaines d’intervention ?

                -         Les relations,

    -         La famille (travailler sur la lignée maternelle, paternelle, votre relation au sein de la famille),

     

    -         Le monde professionnel (les dossiers, en lien avec une situation),

     

    -         Les croyances négatives,

     

    -         L’argent,

     

    -         La dépendance,

     

    -         Une situation à venir,

     

    -         Les émotions et les sentiments,

     

    -         Une situation passée,

     

    -         La violence

     

    -         La confiance et l’estime de soi,

                -         La fin de vie et le deuil,

      

    -         Pour nettoyer la mémoire des murs d’une maison ou d’un appartement,

     

    -         L’environnement,

     

    -         Les animaux,

     

    -         Au réveil ou au coucher pour activer le positif d’une journée ou effacer les mémoires de la journée.

     

    Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à lire :

     

    v     Ho’oponopono, la méthode des guérisseurs hawaïens pour libérer vos mémoires spirituelles, de L. LUYE-TANET,

     

    v     Zéro limite de J. VITALE et I. HEW LEN.

     


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