• Récapitulation chamanique

    Installez vous confortablement en position assise. Commencez à détendre chaque partie de votre corps.

    Sachez que maintenant tout ce qui se trouve à gauche de votre tête appartient au passé et tout ce qui se trouve à droite appartient au présent et au futur.

    Vous allez bientôt tourner la tête vers la gauche pour aller chercher des ressources qui vous appartiennent pour les déposer dans votre présent et votre avenir.

    Tournez la tête vers votre passé, à gauche donc. Laissez revenir, remonter les ressources, les capacités que vous avez besoin. Concentrez vous sur votre comportement, votre attitude et ressentez comment vous vous sentez.

    Inspirez et emmenez ces ressources vers votre présent en tournant la tête vers votre droite. Et soufflez, déposez ces ressources dans votre présent, votre futur. Prenez conscience des ressources que vous possédez maintenant.

    Recommencez autant de fois que nécessaire. Une fois terminé, repositionnez votre tête au centre de votre corps.

     

    Maintenant, il convient de se libérer de toutes choses qui vous encombrent et qui ne vous appartiennent pas. Ces mots, images vont être restitués à leurs expéditeurs.

    Tournez la tête à droite et prenez conscience de tout ce qui vous n'appartient pas.

    Ensuite, inspirez et tournez votre tête à gauche pour vous libérer de toutes ces entraves. Soufflez pour vous libérer de toutes ces projections. Libérez-vous.

    Continuez autant de fois que nécessaire.

     

    Puis, recentrez vous en plaçant votre tête au centre. Prenez conscience de vos nouveaux atouts qui vous accompagnent maintenant et ressentez cette légèreté de vous être libéré de tout un tas d'encombrements qui ne vous appartenez pas. Et ancrez cet état dans tout votre corps.

     

     


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