• Tag marche avec les tigres

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  • La marche avec les tigres

    Par Iounyt dans Méditations le 22 Novembre 2015 à 17:02
    Debout, respirez librement,   Marchez doucement sur place, en décomposant au maximum le mouvement, Puis revenez en appui sur vos deux jambes.   Pendant cette marche, imaginez deux tigres à vos côtés, Marchez avec eux.   Répétez l’exercice 3 fois.   Prenez conscience de la confiance en...

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