Assis en tailleur (à l'aide d'un coussin de méditation si besoin), Les mains sur les genoux, le bout des index touche le bout des pouces. Enroulez la langue vers l'arrière dans votre bouche fermée, le bout de la langue est à plat sur le palais. Commencez...

A genoux, face à face. Index droit qui touche l'autre index droit de la personne. La main gauche prend la main de l'autre (ou en visualisation). Moi (…), en présence de (…), je décide ici et maintenant de défaire les nœuds, les liens qui nous unissent,...

Grand Esprit, Sainte Mère, Archanges, Anges, merci de m’envelopper dans un cocon d'amour et d’enlever cette douleur et cette souffrance de moi. Merci de bénir et de consacrer la part de moi qui se sent déconnectée de ma Lumière et de mon Amour. Apportez-moi...

Connexion terrestre Je mets ma conscience dans mes pieds. J'imagine des racines sortir de mes pieds et s’enfoncer vigoureusement dans le sol jusqu’au centre de la terre, au cœur de la Terre Mère. A l'inspiration, l'énergie de la Terre Mère monte jusque...