Techniques d’éveil

Père, je Te demande d’entrer dans mon coeur et d’y guérir ce qui, dans mon existence passé, a besoin de l’être. Tu me connais mieux que moi-même. Aussi, je Te demande de répandre Ton amour dans chaque recoin de mon coeur. Partout où Tu découvres l’enfant...

Asseyez vous confortablement et prenez 4 respirations profondes pour vous détendre. Songez à quelque chose que vous aimez (une couleur, fleur...). Dites vous j'aime... Redites le plusieurs fois et observez ce qui se passe dans votre corps en disant une...

Puissé-je marcher dans la beauté, Avec la beauté devant moi, puissé-je marcher Avec la beauté derrière moi, puissé-je marcher Avec la beauté au-dessus de moi, puissé-je marcher Avec la beauté au-dessous de moi, puissé-je marcher Avec la beauté tout autour...

Installez vous confortablement en position assise. Commencez à détendre chaque partie de votre corps. Sachez que maintenant tout ce qui se trouve à gauche de votre tête appartient au passé et tout ce qui se trouve à droite appartient au présent et au...

Puissante énergie d'amour et de paix, Bénis et protège tous les animaux du monde. Accorde-leur une vie digne. Protège-les de la furie des éléments. Veille à ce qu'il aient à manger et qu'ils soient en santé, Et, lorsque le moment est arrivé, adoucit leur...

Chaque personne doit avoir 4 petits cailloux. Puis; caillou par caillou, elle les place dans la paume de sa main droite, puis dans la paume de la main gauche. 1er caillou : Frais comme une fleur Vous pouvez vous visualiser sous la forme d'une fleur et...

Dieu la Mère, Dieu le Père et Divines Forces de guérison universelles, aidez-moi à retrouver mon équilibre, tant dans mon corps que dans mon âme et dans mon esprit. Retirez de ma conscience et de mon corps tout ce qui entrave le déroulement harmonieux...

Purification : OM BENZA SATTO HUNG J'invoque le pouvoir suprême de purification et de protection de l'esprit universel. La vibration de ce mantra ouvre la porte entre le cœur et l'esprit, et me soutient pour que mes intentions soient claires, avec détermination...

Assis le dos droit. Inspirez par le nez en 8 temps de durée égale. Expirez par la bouche en 8 temps de durée égale. A pratiquer pendant 11 minutes sans interruption. Vous pouvez-vous aider du mantra Sa Ta Na Ma pour compter les temps.

Installez-vous confortablement et passez en revue votre journée. Remémorez votre journée du début à la fin. S'il y a un moment où vous n'avez pas agi de façon éthique, ou vous avez manqué une information importante ou fait une erreur, ou réveillez un...