C’est une méthode facile et rapide composée de plusieurs techniques chamaniques Hawaïennes qui a pour but la résolution de problèmes. Cette technique active la circulation d’énergie dans votre corps.

Voici les différentes étapes :

-         Choisissez un problème sur lequel vous souhaitez travailler,

-         Joignez les deux mains par le bout des doigts,

-         Affirmez à haute voix ou mentalement une phrase que vous avez créée, par exemple : J’ai un problème mais cela peut changer ; je veux que ce problème disparaisse. A vous de personnaliser cette phrase en la rendant spécifique à votre problème (sensations, émotions…).

-         Du bout des doigts, frappez 7 fois le thymus à la base du sternum, la palme entre le pouce et l’index des deux mains et la bosse osseuse sur la colonne vertébrale à la base du cou,

      -         Inspirez en vous concentrant sur votre tête et Expirez en vous concentrant sur vos pieds (respiration PIKO-PIKO).

-         En option, vous pouvez essayer de visualiser votre problème comme un symbole (objet) et modifiez ce symbole pour qu’il devienne positif. A faire 3 fois.

Je vous laisse le soin de vous connecter à ce lien qui vous renverra vers tous les documents de la Huna (sagesse hawaïenne), documents disponibles en libre accès par Serge KAHILI KING, dont le document sur DYNAMIND :

http://www.huna.org/html/french.html

 Qu’est-ce que la méthode Ho’oponopono ?

 C’est une technique ancestrale de guérison hawaïenne qui permet la libération des croyances enfouies.

 Ho’o signifie occasionner et Pono correspond à la bonté, la rectitude et la justesse.

 Cette méthode facile et rapide d’utilisation est un résumé du message suivant adressé à notre être profond ou divin pour effacer nos mémoires négatives :

      -         Je suis désolé(e) pour ce qui a causé cette perturbation,

-         Pardonne-moi pour cela, je ne savais pas,

-         Merci de m’avoir révélé cet aspect de moi,

-         Je t’aime, tel que tu es.

Pourquoi utiliser cette méthode ?

 Ho’oponopono va nettoyer les mémoires (sentiments négatifs, émotions, situations) qui viennent de notre subconscient.

 La connexion avec notre partie divine permet de nous faire entrer à l’intérieur de notre être profond et c’est grâce à cette connexion que les mémoires vont être effacées.

 Grâce à la libération des mémoires, l’énergie pourra circuler librement dans le corps et vous devriez vous sentir plus léger comme libéré d'un poids.

Comment utiliser Ho’oponopono ?

Dans un premier temps, vous devez identifier le problème à traiter sans y réfléchir davantage.

Ensuite, identifiez l’émotion qui est à l’origine de ce problème.

Puis, connectez vous à la partie la plus haute de votre être (votre partie divine), vous pouvez par exemple visualiser un fil qui part de votre tête et qui va jusque dans l’univers.

 Tout en gardant cette connexion, répétez soit à voix haute soit mentalement, avec conviction:

-         Je suis désolé(e),

-         Pardonne-moi,

-         Merci,

-         Je t’aime.

Pensez à respirer librement pendant l’exercice et à rester relié avec votre être profond, c’est à lui que vous vous adressez.

 Une fois l’émotion traitée, vous devez travailler la situation qui est à l’origine de ces émotions négatives ainsi que votre lien avec chaque personne, si des personnes sont parties prenantes dans ces situations.

 Si d’autres sentiments négatifs ou situations apparaissent pendant l’exercice, continuez à traiter même si vous ne voyez pas de rapport avec le problème initial.

 Avec cette méthode, vous devez travaillez tout ce qui vous impacte directement ou indirectement. Le simple fait d’être témoin d’une situation vous impacte nécessairement d’une manière ou d’une autre, donc il vous faut nettoyer ces mémoires avant qu’elle ne soient à nouveau enfouies.

 Vous pouvez également utiliser Ho’oponopono comme un mantra pendant une méditation.

Domaines d’intervention ?

            -         Les relations,

-         La famille (travailler sur la lignée maternelle, paternelle, votre relation au sein de la famille),

-         Le monde professionnel (les dossiers, en lien avec une situation),

-         Les croyances négatives,

-         L’argent,

-         La dépendance,

-         Une situation à venir,

-         Les émotions et les sentiments,

-         Une situation passée,

-         La violence

-         La confiance et l’estime de soi,

            -         La fin de vie et le deuil,

-         Pour nettoyer la mémoire des murs d’une maison ou d’un appartement,

-         L’environnement,

-         Les animaux,

-         Au réveil ou au coucher pour activer le positif d’une journée ou effacer les mémoires de la journée.

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à lire :

v     Ho’oponopono, la méthode des guérisseurs hawaïens pour libérer vos mémoires spirituelles, de L. LUYE-TANET,

v     Zéro limite de J. VITALE et I. HEW LEN.

Il s'agit d'un exercice qui permet une détente très profonde et qui est très efficace pour aider à trouver ou retrouver le sommeil.

Installez vous confortablement et fermez les yeux.

 3 respirations complètes en allongeant l’expiration.

 Répétez vous mentalement : je suis tout à fait calme (3 fois). Puis :

Mon bras droit est lourd, (3 fois)

 Mon bras gauche est lourd, (3 fois)

 Mes deux bras sont lourds, (3 fois)

 Ma jambe droite est lourde, (3 fois)

 Ma jambe gauche est lourde, (3 fois)

 Mes 2 jambes sont lourdes. (3 fois)

 Mes bras et mes jambes sont lourds. (3 fois)

 Tout mon corps est lourd. (3 fois)

Mon bras droit est chaud, (3 fois)

 Mon bras gauche est chaud, (3 fois)

 Mes 2 bras sont chauds. (3 fois)

 Ma jambe droite est chaude, (3 fois)

 Ma jambe gauche est chaude, (3 fois)

 Mes 2 jambes sont chaudes. (3 fois)

 Mes bras et mes jambes sont chauds. (3 fois)

 Tout mon corps est chaud. (3 fois)

Tout mon corps est lourd et chaud. (3 fois)

Posez votre main sur votre cœur : mon cœur bat calme et fort (3 fois)

Ma respiration est tout à fait calme, tout mon être respire. (3 fois)

Mon plexus solaire est inondé de chaleur. (3 fois)

Mon front est agréablement frais. (3 fois)

Pour revenir, prenez conscience de votre tête, de votre dos, de vos jambes, de vos pieds. Prenez une profonde inspiration et soufflez fortement (à faire au moins 2 fois).

Commencez à bouger et ouvrez les yeux.

Prière générale pour la guérison :

Dieu d'Amour, chère Marie, chère Sainte Thérèse, cher Padre Pio, chers Archanges et chers Anges, je vous invoque à mon aide.

Merci de porter attention à cette prière qui viens du plus profond de mon coeur : je vous demande de guérir promptement (prénom et nom de la personne) de (nom de la maladie) et de tous ce qui l'empêche de vivre pleinement et d'être heureux (se).

Amen

Prière d'invocation à l'Archange Saint Raphaël :

Archange Raphaël, j'ai besoin que tu m'assistes afin de guérir (nom prénom de la personne) de (nom de la maladie).

S'il te plaît, enveloppe-moi de ton Amour Divin, aide-moi à canaliser ton énergie de guérison et inspire nous tes conseils afin que la guérison s'accomplisse. merci

Une autre : lorsque la personne concernée n'est pas présente.
Archange Raphaêl, j'ai besoin que tu rende visite à ... (prénom et nom de la personne) qui est atteint de ... (dire le nom de la maladie). Je te demande de l'envelopper de ta lumière Divine de guérison. Merci d'intervenir maintenant où que cette personne se trouve afin que son mal disparaisse dans toutes les directions du temps. Amen  

Prière pour les blocages à l’Énergie à l’Archange Raphaël :
» Cher Archange Raphaël, merci d’éliminer mes blocages et de déclencher la pleine puissance de mon énergie qui est un don de Dieu. Je vous en prie, revitalisez-moi afin que je puisse apprécier pleinement chaque moment de ma vie. Merci »

Contrôle et réduction de la douleur :
« Cher Archange Raphaël, merci d’aider mon corps à se sentir bien et en bonne santé à tous égards. Merci de m’offrir la vitalité et la paix. Archange Raphaël, je vous en prie, venez retirer de mon corps toutes restriction et tout blocage énergétique, afin que je puisse gouter à la santé et au bien-être. Merci »

Soucis :
« Cher Archange Raphaël , merci de venir vers moi pour éclaircir mon esprit et apaiser mon cœur . Je souhaite vous confier ainsi qu’à Dieu tous mes ennuis et mes soucis , si vous voulez bien m’aider à les abandonner . Protégez moi. Aidez moi à être en sécurité à tous égards . Merci de tourner mes pensées vers la sérénité. Merci »

Brûlures - Prière à Saint Laurent :

Par 3 fois différentes, soufflez, en forme de croix sur la brûlure et dites :

O grand St Laurent,

Sur un brasier ardent

Tournant et retournant,

Vous n'étiez pas souffrant.

Faites moi la grâce

Que cette ardeur se passe :

Feu de Dieu, pers ta chaleur,

Comme Judas perdit sa couleur,

Quand il trahit, par passion juive,

Jésus au jardin des Olives.

Bienvenue sur le blog consacré aux techniques d'éveil.

Ici je vais vous parler de différentes techniques (méditations, communication animale, prières, pranayama...) pour éclairer votre chemin de lumière.

Bonne lecture et bonne pratique,